ES IMPORTANTE TENER UNA DIETA VARIADA
Algunos comen sólo dulces y postres y eso no está nada bien. Hay que comer de todo. Comiendo sólo dulces, se te estropearán los dientes y, además, abusar del azúcar no es bueno ni para tu estómago ni para tu salud en general. ¡Por si fuera poco, puedes engordar!
Debemos seguir una alimentación variada, porque, de lo contrario nuestro crecimiento puede verse perjudicado. Nuestro cuerpo necesita diferentes sustancias y nutrientes y estas se hallan repartidas entre las diferentes clases de alimentos. Cada tipo de alimento nos aporta algo que nuestro cuerpo necesita , por eso debemos comer de todo.
No comer algún tipo de alimentos puede producirnos problemas de salud, puesto que nuestro cuerpo puede estar falto de defensas o de vitaminas. Una mala alimentación puede producirnos enfermedades, problemas de obesidad o de falta de peso y un mal desarrollo o de crecimiento.
En definitiva, no hay ninguna duda: ¡no podemos permitirnos renunciar a ningún tipo de alimento!
Hablemos del Alcohol y de la dieta
ResponderEliminarEs muy ciertos comer dulces y postres ,y comer cosas con contenido de azúcar ,no es nada bueno ,,tu te estropeas tu propia salud por ejemplo tan bien es muy bueno tener una dieta balansiada a acostumbrar tu estomago,tan bien te ara bien para tu propia salud Tampoco es muy bueno beber alcohol ni con sumir ningún tipo de drogas , por ejemplo hay gente que por pasarse de alcohol no se acuerdan da nada Por pasarte de alcohol puedes tener problemas serios, puedes caerte de lugares altos o bajos y causarte serias lesiones , puedes tener accidente de transito ese muchas cosas mas. En conclusión el alcohol no es nada bueno ,y la dieta todo lo contrario ,es muy buena.
Braian
Muy buena reflexión. Ojo con las faltas de ortografía. Sigan sus propios consejos que están muy claros.
EliminarMaestra Andrea
PARA TENER UNA VIDA SALUDABLE.
ResponderEliminarAlgunos comen dulces y postres,eso esta algo bien pero si se pasan y comen todo los días esa comida eso ya no esta nada bien porque si comes todo el tiempo eso todo los días, finalmente podrías convertirte en un adicto a los dulces.
Tienes que comer verduras ,carnes y hacer algún tipo de deporte y si sigues comiendo dulce te saldrán caries y tendrás obesidad,también estas abusando de la azúcar que contiene los dulces.
Si consumes alcohol va a hacerte más mal con el azúcar que tiene los dulces , y las bebidas que contienen el alcohol,va a hacerte mucho daño,es mejor que comas verduras y carnes.
Finalmente esta es nuestra opinión,también les recomendamos una dieta balanceada ayudaría mucho a tener una vida saludable y con deportes te ayudaría más a tener una mejor vida
Autores:Yazmin,Francisco y Justine
Muy buena reflexión, no se olviden de sus propios consejos. Sigan escribiendo que van muy bien.
EliminarMaestra Andrea
sobre tu vida para tener una salud saludable hay que alimentarse bien.
ResponderEliminarhay que hacer deportes y no beber alcohol, por q el alcohol hace mal a la salud pero si no bebes alcohol tendras una vida saludable y asi podras mantener una salud saludable.
si comes muchos dulce te podras hacer muy mal y la comida chatarra debido a que te hace mal. nosotros aprendimos que tengo mantener una salud muy saludable y podramos hacer todo los deportes y jugar mucho.
autores. Benjamin Villagran Ana Dalmao Lucia Laluz